Vous avez du temps libre et vous souhaitez pratiquer une activité physique, venez nous rejoindre les jeudis de 19h45 à 20h45 à la salle des fêtes de Courchamps.
Tarif : voir brochure + adhésion au centre social
LE PILATES, C’EST QUOI ?
Le Pilates est inspiré du yoga, de la danse et de la gymnastique. Cette méthode raffermit le corps sans l’épuiser et permet de se muscler tout en douceur et en profondeur grâce à des exercices non traumatisants.
Les activités se pratiquent en petit groupe.