Vous avez du temps libre et vous souhaitez pratiquer une activité physique, venez nous rejoindre les vendredis de 17h45 à 18h45 à la salle Guilbault de Montreuil-Bellay.
LE YOGA, C’EST QUOI?
Le yoga est l’une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne astika. Il est devenu, particulièrement en Occident, une discipline visant, par la méditation, l’ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.
Il n’existe pas de date attestée pour les origines de la conception du yoga. C’est entre le IIe siècle av. J.-C. et le Ve siècle que Patañjali codifie la philosophie du yoga en rédigeant les Yoga Sūtra, texte de référence et synthèse de toutes les théories existantes
Les quatre voies traditionnelles majeures de yoga sont le jnana-yoga, bhakti-yoga, karma-yoga et raja-yoga.