Gymnastique sur chaise

Vous avez du temps libre et vous souhaitez pratiquer une activité physique, venez nous rejoindre les mardis de 15h30 à 16h30 au Foyer Logement Le Clos des lilas du Coudray-Macouard.

Vous pouvez télécharger la brochure ci-après : activites physiques septembre 2017

Fiche d’inscription 2017 : activites physqieus fiche inscription 2017

Tarif : voir brochure + adhésion au centre social

LA GYMNASTIQUE SUR CHAISE, C’EST QUOI ?

Permet de ressentir du bien être physique par le biais d’activités ludiques qui tiennent compte des besoins de chacun (en fonction de sa santé – en fonction du rythme de chacun).

Les ateliers vous permettront aussi de pratiquer une gymnastique douce à l’aide de ballons, cerceaux essentiellement sur chaise.

Des parcours de mobilité seront aussi proposés.

Les activités se pratiquent dans un petit groupe.